5 Receitas de compota de ameixa
A ameixa é um fruto com um baixo valor calórico (cerca de 40 kcal/100g) e
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Mente verde, corpo são Adotar uma dieta vegana é uma das escolhas mais significativas que
A atividade física é fundamental para a nossa saúde. Mas nem sempre é fácil encontrar a
Quem pratica exercício físico para ganhar massa magra com certeza já ouviu que precisa inserir
Com os ginásios fechados e a circulação restringida, manter uma atividade física constante durante o
A massa muscular é o conjunto de todos os músculos e, assim como os ossos,
Nos últimos anos, treinar em jejum tem vindo a estar cada vez mais na moda,
O canabidiol, igualmente conhecido por CBD, é um dos elementos químicos presentes na planta da
Nos dias de hoje, um dos assuntos mais falados pelos pacientes e profissionais nutricionistas é:
Atingir a meia idade tem alguns benefícios, tais como sabedoria ganha, maior auto consciencialização e
O vinagre de sidra, também conhecido como vinagre de maçã, é amplamente utilizado devido às
A desidratação sucede quando uma pessoa não bebe água em quantidade suficiente para devolver os
A alface é uma hortícola consumida um pouco por todo o mundo e durante todo
Comer uma sopinha à noite pode ser a solução ideal para quem quer perder alguns
Embora sejam classificado como vegetais, os cogumelos pertencem ao grupo dos fungos. Em relação à
A maneira mais saudável para perda de peso, ainda é a famosa dieta prescrita por
A grande maioria das pessoas tinha uma vida activa, trabalho, actividade física etc. e de
A dieta do DNA, também conhecida como dieta genética, é uma abordagem nutricional personalizada baseada
Ter uma alimentação saudável e equilibrada no dia a dia é indispensável para que estejamos
Hoje em dia é muito fácil encontrar exercícios e técnicas de PNL para emagrecer. Partindo