Os benefícios para a saúde do Chá verde
Mais um Chá bastante usual e que tem bastantes benefícios! O Cha verde tem origem na
Dietas
Fazer uma dieta saudável é diferente do que fazer uma dieta para emagrecer, mas vai acabar por alcançar os mesmos objectivos e, talvez, mais alguns!
Muitas vezes, recorremos às dietas de emagrecimento imediatamente antes do Verão ou porque vamos participar num evento onde queremos estar o nosso melhor.
Seguir uma dieta saudável e equilibrada não quer dizer que nunca mais poderá comer um belo pedaço de tiramisu, nem mandar vir uma pizza numa sexta-feira à noite depois de uma semana cansativa de trabalho ou deliciar-se com um refrescante gelado numa tarde de Verão.
Água com limão, gengibre e pepino reduz peso e barriga em poucos dias
O limão, o gengibre e o pepino são os componentes da receita que garantem a
Tudo o que precisa saber sobre refrigerantes zero
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Café com manteiga: a nova dieta dos famosos!
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Regras para uma dieta
Não se esqueça do pequeno-almoço. Recomendam-se 3 a 5 porções de fruta diárias e a