Alimentos naturais são mais saudáveis
Os alimentos naturais, como o próprio nome sugere, são aqueles que vêm directamente da natureza
Alimentação
Hidratos de carbono, proteínas e gorduras
A nossa alimentação requer 60% de hidratos de carbono , 25% de proteínas e o restante
Saber comer de forma saudável
Adoptar uma alimentação saudável não é sinónimo de pratos sem sabor ou de refeições rotineiras.
Controlar o apetite durante o período menstrual
Durante os dias que antecedem o período menstrual as embalagens de chocolate parece que ganham
Dieta do frango com batata doce
A batata doce é óptima para quem deseja ter energia para fazer exercícios e não
Mantenha-se sempre hidratado
Com a chegada do verão, o tempo fica mais quente, o calor torna-se insuportável e
Stevia – adoçante natural
O que é a stevia? A stevia é uma planta idêntica a um pequeno arbusto
O café como aliado no combate ao excesso de peso
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Intolerância ao Glúten – Como saber se eu tenho
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10 alimentos que ajudam a emagrecer
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O poder dos legumes na sua dieta
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Digerir fácil – combinações alimentares
A forma como combinamos os alimentos na composição da refeição condiciona a sua digestibilidade. Os
Bagas de Goji – Benefícios para a saude e receitas
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Benefícios do chá matcha
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Os alimentos amigos do fígado
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Segundo algumas pesquisas o consumo exagerado de açúcar pode ser tão perigoso com o álcool
Mel Adoçante Natural – Benefícios para a saúde
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Cerveja sem álcool conheça os seus benefícios
A cerveja sem álcool é uma bebida fermentada elaborada com os mesmos ingredientes naturais que
Os vegetais mais saudáveis
Os batidos de frutas e legumes são das formas mais fáceis, práticas e saborosas de
Alimentos que inibem o apetite
Alguns alimentos que diminuem o apetite podem ser usados em dietas de emagrecimento. Existem alguns