Os benefícios do Pilates
O Pilates é uma técnica de exercícios físicos desenvolvida pelo alemão Joshep Pilates, que sofreu,
O Pilates é uma técnica de exercícios físicos desenvolvida pelo alemão Joshep Pilates, que sofreu,
mangostão
Se não Beber agua o suficiente, está desidratado o que vai lhe tirar energia e faz
Simples, barato e muito eficaz, caminhar é algo que todos devemos fazer. Até para quem
A hortelã é conhecida pelo seu aroma único, é uma das ervas mais usadas na
Para emagrecer as pernas deve-se investir em exercícios para as pernas que exijam muito esforço
Os batidos de frutas e legumes são das formas mais fáceis, práticas e saborosas de
Existem certos alimentos que ajudam a emagrecer, indicados para quem gosta de perder algum peso
O chá de alecrim tem ganhado popularidade pelos seus benefícios à saúde e pelo seu
A alfafa é uma planta perene da família das leguminosas, conhecida cientificamente como Medicago sativa.
Os alimentos naturais, como o próprio nome sugere, são aqueles que vêm directamente da natureza
A busca por um peso saudável e um corpo em forma é um objetivo comum
Melhores exercícios aeróbicos para emagrecer Spinning: 600 calorias por hora;Step: 500 calorias por hora;Natação: 400