10 Benefícios de uma dieta vegan
Mente verde, corpo são Ser vegano é uma das mais importantes escolhas que se pode
Dietas
Fazer uma dieta saudável é diferente do que fazer uma dieta para emagrecer, mas vai acabar por alcançar os mesmos objectivos e, talvez, mais alguns!
Muitas vezes, recorremos às dietas de emagrecimento imediatamente antes do Verão ou porque vamos participar num evento onde queremos estar o nosso melhor.
Seguir uma dieta saudável e equilibrada não quer dizer que nunca mais poderá comer um belo pedaço de tiramisu, nem mandar vir uma pizza numa sexta-feira à noite depois de uma semana cansativa de trabalho ou deliciar-se com um refrescante gelado numa tarde de Verão.
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Dieta detox para desintoxicar o organismo
A dieta detox, ou dieta de desintoxicação, consiste numa estratégia focada na alimentação para ajudar