Chá de hibisco, canela e gengibre emagrece

Chá de hibisco, canela e gengibre emagrece

Chá de hibisco, o hibisco é uma planta medicinal que actua como um importante termogênico, acelerando o metabolismo e sendo capaz de fazer queimar calorias mais rápido.

Quem segue a dieta do chá de hibisco pode conquistar também uma cintura fininha, já que o chá feito com a planta seca tem propriedades diurética, digestiva e levemente laxante, além de oferecer uma importante acção antioxidante que é a responsável pelo detox do corpo.

Canela seca gordura

A canela, por sua vez, actua no emagrecimento também por promover uma acção termogênica.

Aliando os dois ingredientes, é possível turbinar esse efeito e causar o aquecimento natural do corpo, o que vai acelerar ainda mais a queima de gordura.

Como consumir

Para emagrecer com chá de hibisco com canela, o ideal é seguir uma dieta balanceada e apostar nos exercícios físicos, usando a bebida apenas como aliada para chegar ao objectivo.

“O chá de hibisco pode ser um colaborador”, indica o endocrinologista Alfredo Cury.

Preparação – O chá deve ser feito por infusão para ser mais eficiente. Para isso, precisa das folhas secas do hibisco e de um pau de canela. Aqueça um pouco de água até que se formem bolinhas e, nesse ponto, desligue o fogão, antes de levantar fervura.

Adicione as folhas secas de hibisco e a canela e cubra a panela para deixar apurar por 5 a 10 minutos. Está pronto para consumir.

Chá de hibisco, canela e gengibre emagrece
Chá de hibisco, canela e gengibre emagrece 3

A proporção deve ser de 1 litro de água para 2 colheres de sopa de hibisco seco e uma canela em pau. Esta é a quantidade diária recomendada para obter os benefícios.

Os benefícios do chá de hibisco são:

– Diminui a capacidade de acumular gordura
– Elimina a retenção de líquidos

– Elimina as toxinas, favorecendo o emagrecimento
– Contribui para o bom funcionamento dos intestinos
– Fortalece as defesas do organismo porque possui vitamina C
– Auxilia no combate ao cansaço porque possui ferro
– Diminui as taxas de colesterol e de glicose no sangue

O sabor é amargo, mas com uma leve sensação de doce proveniente da canela, ao mesmo tempo é uma mistura de sabores exótica e agradável, mas se não gostar, basta diminuir as rodelinhas de gengibre para duas apenas. Não adoce o seu chá.

Tome o chá entre as refeições, três a quatro vezes ao dia e dê adeus aos seus “pneuzinhos” amigos de tantos anos!

Chá de hibisco
Chá de hibisco, canela e gengibre emagrece 4

O chá de hibisco tem como objectivo reduzir a gordura localizada e a retenção de líquidos do corpo. Além disso, o chá de hibisco combate os radicais livres, protegendo a pele do envelhecimento precoce.

O hibisco, diferente do chá verde, tem um sabor mais agradável e é rico em antioxidantes que ajudam no bom funcionamento dos intestinos, melhoram o coração, a pele e ajudam a emagrecer porque é um óptimo diurético e, além disso, diminui a capacidade de acumular gordura.

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7 thoughts on “Chá de hibisco, canela e gengibre emagrece

  1. Faço reeducação alimentar, acrescentei o chá de hibisco e tive ótimos resultados! Perdi 13 centímetros de gordura abdominal.

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