10 Benefícios do chá de alecrim
Chá De Alecrim Emagrece
Os chás são muito benéficos para a saúde, mas como tudo o resto, o excesso é mau, incluindo os chás.
Ainda assim, cada chá pode apresentar um conjunto de benefícios para a saúde e alguns deles, inclusive, ajudam a emagrecer, quando acompanhados de uma alimentação saudável.
O chá de alecrim está mais indicado para os casos de stress físico e mental, depressão, gota, ou mesmo reumatismo.
É bom para o metabolismo, no processo de emagrecer, porque facilita a digestão.
Prepare este chá…
Uma infusão de alecrim pode ser feita com aproximadamente 20 gramas de folhas por litro.
Ferva 1 litro de água. Depois coloque o alecrim e abafe.
Tome depois das refeições.
Atenção: Se está grávida, ou sofre de alguma patologia, consulte o seu médico antes de ingerir o chá.
10 Benefícios do chá de alecrim
1 – Combate à tosse, gripe e asma
Por ser estimulante, o alecrim é indicado para controle da tosse e da gripe, além de combater crises de asma. A tosse quando acompanhadas com catarro também é eliminada pelo alecrim devido à sua excelente acção expectorante.
2 – Equilibra a pressão arterial
A planta medicinal também é uma grande amiga para tratar a pressão alta, pois possui propriedades que ajudam a melhorar a circulação sanguínea.
3 – Auxilia o tratamento de contusões e dores reumáticas
Uma solução natural para o reumatismo que ajuda a aliviar as dores é utilizar compressas de alecrim. Pode-se aplicar o alecrim in natura ou o óleo essencial. Também é eficaz no tratamento de contusões e entorses.
4 – É diurético e ajuda a digestão
O alecrim é rico em minerais como o potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo. A ingestão dessas vitaminas e minerais favorece a perda de peso por ter acção diurética. O chá do Alecrim é digestivo e sudorífero, o que faz aliviar os sintomas da má digestão. Além disso, auxilia na limpeza do fígado.
5 – Auxilia a menstruação
O chá de alecrim alivia as dores e cólicas menstruais.
6 – Reduz gases intestinais
Doses diárias do chá ou da tintura de alecrim são indicados para redução de gases intestinais, responsáveis pelo incómodo de muitas pessoas, por ter acção carminativa.
7 – Combate o stress
Conhecido por relaxar os nervos e acalmar os músculos, o alecrim aumenta o fluxo sanguíneo estimulando o cérebro e a memória. Por conter ácido carnósico, um ácido com propriedades antioxidantes essencial para o sistema nervoso, ajuda a lidar com situações de stress.
Muito indicado para situações de cansaço mental.
8 – Tratamento de hemorróidas
Para o tratamento via oral de hemorróidas inflamadas, o consumo da tintura do alecrim, durante dez dias, pode ser eficaz.
9 – Reduz o mau hálito
A tintura diluída em água serve para bochechos contra o mau hálito, gengivites, estomatites e aftas,
10 – Tratamento para o couro cabeludo
Indicado como fortificante do couro cabeludo, contra a queda de cabelo e também como anti-caspa.
Mais informação em wikipédia
Utilizo alecrim com frequência na minha alimentação
vendemos jarras entre outros produtos, Chá De Alecrim.