Poejo

O Poejo é uma planta medicinal, também conhecida como hortelãzinho, muito utilizada no tratamento de diversas doenças como diabetes, má digestão, gripes e resfriados, é digestivo, diurético e facilita a perda de peso;
O seu nome científico é Mentha Pulegium e pode ser comprada em lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação.
O poejo contém diversos princípios activos, nomeadamente, óleo essencial com pulegona, mentol, pineno ou limoneno com acção antiviral, antibiótica, estimulante do sistema imunitário e da digestão.
Esta planta, muito comum no Alentejo, contém ainda substâncias amargas com acção no aparelho digestivo.
Os taninos e ácidos fenólicos presentes nesta planta tem uma acção antioxidante.

Poejo

Administração

Em tisana, uma colher (de sopa) para duas chávenas, cinco a dez minutos em infusão.
Remédios caseiros:
– Chá para a gripe


Faça uma tisana com uma colher (de sopa) de poejo fresco, juntando a mesma quantidade de tomilho, alecrim, tília e flores de sabugueiro. Deixe dez minutos em infusão, adicione uma colher de mel e sumo de um limão. Beba antes de deitar e mais três vezes, durante o dia.
As partes utilizadas do poejo são suas folhas, talos e flores.


Chá de poejo: Colocar 10 gramas de folhas em uma panela e cobrir com 200 ml de água fervente. Abafar até amornar, coar e beber a seguir. Tomar de 2 a 3 chávenas por dia.

Poejo

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