Chá de gengibre

Chá de gengibre

Como planta medicinal o gengibre é uma das mais antigas e populares do mundo

As suas propriedades terapêuticas são resultado da acção de várias substâncias, especialmente do óleo essencial que contém canfeno.

O gengibre também é rico em substâncias termogénicas que activam o metabolismo do organismo e potencializam a queima de gordura corporal.

A raiz é composta por vitamina B6, assim como nos minerais potássio, magnésio e cobre, mas tais propriedades tornam-se pouco relevantes levando-se em conta o consumo diário da planta.

O gengibre é utilizado para tratamento de gripe, náuseas, dores de cabeça, congestão do peito, cólera, diarreia, dor de estômago, reumatismo e doenças nervosas.

Esta planta é um excelente remédio para inflamação da garganta, asma, bronquite.

Chá de gengibre


O gengibre pode ser utilizado como antibiótico, além de possuir componentes que tratam a depressão. Os extractos estimulam o centro vasomotor e respiratório.

O chá de gengibre poderá ajudar na dieta, pois estimula a digestão, alivia a constipação e é um tónico cardíaco. Ele trata a obesidade, pois ajuda acelerar o metabolismo e queima calorias.

Aquecer meio litro de água, sem ferver. (O gengibre perde as propriedades em água muito quente).

Despejar o líquido sobre 2 colheres (sopa) do gengibre cru, ralado ou esmagado. Tape e deixe repousar cerca de dez minutos.

Tomar 3 vezes ao dia, o consumo exagerado pode ser prejudicial.

FAQS

  • Como se faz chá de gengibre?

    Para fazer chá de gengibre, descasque e corte um pedaço pequeno de gengibre fresco. Coloque-o numa chávena de água fervente e deixe repousar por cerca de 5 a 10 minutos. Adicione mel ou limão a gosto.

  • Quais são os benefícios do chá de gengibre para a saúde?

    O chá de gengibre é conhecido por ajudar na digestão, aliviar náuseas, combater inflamações, aumentar o metabolismo e fortalecer o sistema imunitário devido às suas propriedades antioxidantes.

  • O chá de gengibre ajuda a emagrecer?

    Algumas evidências sugerem que o gengibre pode acelerar o metabolismo, o que poderia contribuir para a perda de peso quando combinado com uma dieta equilibrada e exercícios físicos. No entanto, não é uma solução mágica para emagrecer.

  • O chá de gengibre é seguro durante a gravidez?

    O consumo moderado de chá de gengibre é geralmente considerado seguro durante a gravidez, mas é importante consultar um médico antes de fazer alterações na sua dieta durante a gestação.

  • O chá de gengibre ajuda a aliviar a dor?

    O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar dores, como dores musculares e articulares. No entanto, é importante lembrar que o chá de gengibre não substitui tratamentos médicos adequados.

  • O chá de gengibre é bom para a garganta?

    O chá de gengibre pode proporcionar alívio temporário para a garganta inflamada devido às suas propriedades anti-inflamatórias e calor reconfortante.

  • O chá de gengibre tem contra-indicações?

    Pessoas com problemas de saúde como úlceras gástricas, doenças cardíacas ou problemas de coagulação devem consumir gengibre com moderação. O chá de gengibre também pode interagir com certos medicamentos.

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