Chá de canela com gengibre

Tanto a canela quanto o gengibre aceleram o funcionamento do metabolismo.

Isso acontece porque são alimentos termogénicos, ou seja, que elevam a temperatura do corpo.

Sendo assim, o organismo gasta mais energia para manter a temperatura no corpo e consome mais calorias.

Ingredientes:

1 Litro de água
5 Rodelas de gengibre
3 Paus de canela

Para preparar o chá:
Junte os ingredientes e deixe ferver entre 5 e 10 minutos. Coar o chá e conservar no frigorífico.
Tomar uma chávena entre refeições, sem açúcar e frio ou morno.