Beber água depois de comer melancia ou melão faz mal?
Esta é daquelas crenças que permanecem dinâmicas nos nossos costumes alimentares, mas tem lógica dizer
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No momento em que falamos em jejum intermitente, a duração desse mesmo tempo de jejum
Quem pratica exercício físico para ganhar massa magra com certeza já ouviu que precisa inserir
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A desidratação sucede quando uma pessoa não bebe água em quantidade suficiente para devolver os
Embora sejam classificado como vegetais, os cogumelos pertencem ao grupo dos fungos. Em relação à
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A grande maioria das pessoas tinha uma vida activa, trabalho, actividade física etc. e de
Ter uma alimentação saudável e equilibrada no dia a dia é indispensável para que estejamos
A couve kale tem um alto teor em água, por conseguinte tem um valor calórico
A enorme vontade de comer doces está directamente ligado à baixa produção de serotonina no
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Ter uma dieta equilibrada, ou seja, comer a quantidade necessária de alimentos saudáveis, e fazer
Sabia que existem 13 vitaminas no organismo humano? E que deve consumir leite, ovos, peixe
Com o frio, o nosso sistema imunitário tem mais dificuldades em fazer frente a todas