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6 benefícios do chá verde

O chá verde não apenas hidrata da mesma maneira que a água faz, mas também traz todos os benefícios para a saúde e possivelmente outros ainda não descobertos.

6 benefícios do chá verde

1. Previne e pode ‘bloquear’ o cancro

Substâncias contidas no chá verde previnem a oxidação das células e combatem os radicais livres sugerindo que ele é capaz de prevenir todos os tipos de cancro.

Um estudo em ratos mostrou que pode prevenir cancro de cólon em mais de 50% dos casos. Mas caso o tumor apareça há 80% menos chance dele ser maligno e o seu crescimento também é mais limitado.

Cinco ou mais chávenas deste chá por dia podem diminuir para metade o surgimento de cancro da próstata avançado.

O extracto também mostrou que pode aumentar a quantidade de enzimas que combatem as células cancerosas.

O risco de mortalidade é menor para mulheres com cancro de mama que consomem os antioxidantes do chá verde.

Beneficios do chá verde

2. Ajuda a dormir melhor

Um estudo mostrou que pode neutralizar os efeitos neurológicos negativos da apneia. Ela está ligada ao surgimento de várias outras doenças, dificuldades cognitivas e risco de acidentes.

A causa parece estar ligada ao fato de que o chá verde ajuda a evitar a oxidação (e morte) dos neurónios durante os episódios de falta de oxigénio causado pela apneia do sono.

3. Reduz o risco de derrame

Mulheres que bebem cinco ou mais chávenas por dia tem até 62% menos chance de morrer de derrame. Para homens o risco cai para 42%.

Mas as diferenças podem residir no fato do estudo ter sido feito com mais voluntários masculinos que fumavam do que mulheres.

4. Previne e retarda a doença de Alzheimer

As substâncias que parecem prevenir o cancro, com o chá verde evitam que se forme uma proteína que cria placas no cérebro e levam à demência ou seja a doença de Alzheimer.

Este efeito ocorre, pois compostos presentes nele inibem a actividade de uma enzima que destrói a acetilcolina, uma importante substância encontrada nos neurónios.

Beneficios do chá verde

5. Previne e reduz artrite

Substâncias químicas contidas neste chá podem bloquear a enzima que destrói cartilagem e leva à dolorosa artrite. O chá deveria ser bebido como profilático para evitar a doença.

6. Bom para o coração

Doença cardíaca é a maior causa de mortes em todo o mundo. Um estudo recente descobriu que melhora o fluxo sanguíneo.

Estudos também mostraram que ajuda a manter saudáveis os níveis de colesterol.

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