Carqueja benefícios para a sua saúde

Carqueja benefícios para a sua saúde

Conhecida como erva-carqueja, flor-de-carqueja ou carqueja, pertence à flora portuguesa, espanhola e norte-africana (Marrocos), e é muito comum em zonas montanhosas, como as Serras da Estrela e do Açor.

É uma planta muito conhecida quer pela variedade da sua utilização, quer pela sua abundância.

Tradicionalmente é usada pela sua acção digestiva, de estimulante hepático, pelo seu efeito diurético, nos estados gripais e constipações. Geralmente é usada toda a planta, embora as flores sejam a parte mais utilizada, especialmente em infusões.

Também costuma ser usada no tratamento de feridas sob a forma de cataplasma.

Na verdade, a infusão das flores é usada popularmente como “Chá para todos os males” e para o mal-estar geral.

Os benefícios do chá de carqueja devem-se a algumas substâncias que estas plantas possuem, como os compostos fenólicos, saponinas, flavonas e flavonóides.

Contudo, é contra-indicado durante a gravidez e amamentação e não deve ser utilizado em grandes doses, pois pode ser prejudicial à saúde.

Carqueja

Deve usar o chá de carqueja para:

  • Má digestão
  • Prisão de ventre
  • Diarreia
  • Gastroenterite
  • Gripe
  • Febre
  • Fraqueza e mal-estar


Junte 2 colheres de sopa da erva picada com 500 ml de água, deixe ferver e deixe abafar pelo menos por cinco minutos.

O consumo em excesso pode provocar problemas digestivos. Não beba mais de 2 a 3 chávenas por dia.

FAQS

  • O que é a carqueja?

    A carqueja (Baccharis trimera) é uma planta medicinal nativa de regiões da América do Sul e utilizada pelas suas propriedades terapêuticas.

  • Quais são os benefícios da carqueja para a saúde?

    A carqueja é frequentemente consumida como infusão (chá) devido às suas propriedades digestivas, diuréticas e antioxidantes. Pode auxiliar na digestão, promover a eliminação de toxinas e ter efeitos benéficos sobre a saúde hepática.

  • A carqueja ajuda na perda de peso?

    Acredita-se que a carqueja, devido às suas propriedades diuréticas e digestivas, possa contribuir para um processo de perda de peso, mas não é um método principal para atingir esse objetivo.

  • Existem contra-indicações para o consumo de carqueja?

    Pessoas com problemas de pressão arterial, problemas cardíacos, ou mulheres grávidas ou a amamentar devem evitar o consumo de carqueja. Consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo é recomendado.

  • Como se prepara o chá de carqueja?

    Para preparar o chá de carqueja, você pode adicionar 1 a 2 colheres de chá das folhas secas de carqueja a uma chávena de água fervente. Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos, coe e beba.

  • A carqueja é amarga?

    Sim, a carqueja tem um sabor amargo característico. Algumas pessoas apreciam o sabor amargo, enquanto outras podem achar desafiador.

  • A carqueja ajuda na digestão?

    Sim, a carqueja é frequentemente utilizada para auxiliar na digestão devido às suas propriedades estimulantes do sistema digestivo.

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