Limonada com Amoras
Nos dias mais quentes, nada como uma limonada bem gelada para refrescar.
As limonadas não se ficam só pelo tradicional limão.
Limonadas com Amoras, framboesas, morangos, maçãs, gengibre, hortelã, groselhas, também cabem numa boa e refrescante limonada..
Ingredientes:
- sumo de 4 limões
- 1 litro de água
- 1 chávena de amoras
- 1 colher sopa de mel (opcional)
Preparação:
Misture bem a água com o sumo de limão e o mel. Triture as amoras em puré e junte ao preparado anterior.
Acrescente gelo picado e decore com amoras inteiras.
A limonada é uma bebida tipicamente vista como uma opção saudável.
E poderá sê-lo, efectivamente, desde que não haja (excesso de) adição de açúcares.
AVISO: Nenhuma publicação desta página constitui prática médica e como tal não substitui o conselho e acompanhamento médico.
para quem não gosto de beber somente agua
bebam água mesmo sem ter sede