Água quente com limão emagrece
Água quente e limão juntos contêm um poderoso antioxidante, a vitamina C, que acelera o metabolismo.
Beber água quente com limão também melhora a absorção do cálcio, o que favorece a perda de peso.
E este é outro grande segredo do sucesso desta receita.
Se você ainda não sabe, o cálcio ajuda a emagrecer e regulariza a pressão arterial.
Esse mineral actua dentro das células de gordura.
Quando absorvemos melhor este nutriente, ocorre um estímulo à lipólise, ou seja, à queima de gordura.
Como preparar:
Encha um copo (200 ml) com água.
Ferva essa água.
Desligue o fogão e espere a água arrefecer a uma temperatura suportável para beber.
Quando atingir essa temperatura, esprema um limão inteiro nessa água.
O limão tem que ser fresco, novinho, pois terá mais enzimas.
Por essa razão a água não pode estar muito quente, pois a temperatura elevada destrói as enzimas do limão.
Outro ponto importante: beba de uma forma que haja pouco contacto com os dentes, pois o limão pode causar o desgaste do esmalte dentário.
E depois deve escovar muito bem os dentes.
O melhor horário para fazer água quente com limão: de manhã, em jejum.
Conheço esta “receita” e recomendo