Alimentos afrodisiacos

Alimentos afrodisiacos

Haverá alguns alimentos que têm a capacidade de aumentar a nossa libido sexual?
Ao contrário do que se pensa não é só o coração que participa no processo. O cérebro está no centro de tudo e por isso há diversas substâncias, nutrientes, hormonas e neurotransmissores como a feniletalmina e dopamina, responsáveis pelas sensações boas que a paixão e desejo sexual proporcionam.

Apesar de não existirem ainda pesquisas conclusivas a este respeito, sabe-se que alguns alimentos podem actuar no sistema nervoso central, aumentar a circulação sanguínea e a produção das hormonas sexuais, melhorando a libido, a sensação de prazer e até mesmo o tempo de erecção e lubrificação vaginal.

Alguns exemplos de alimentos afrodisíacos

Chocolate – é o mais conhecido afrodisíaco. Além de saber bem, desfaz-se na boca, o que é considerado sensual.

Álcool – o vinho em particular, é um desinibidor sexual. Além de fazer as pessoas sentirem calor, o vinho aumenta os níveis de estrogénio e facilita a circulação sanguínea. Mas cuidado para não beber demais, sob pena de obter o efeito contrário.

Alimentos afrodisiacos

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Ostra – tal como acontece com os outros alimentos afrodisíacos, possui nutrientes que estão ligados directamente à nossa líbido e o seu consumo ajuda a enriquecer os nossos sentidos sexuais.

Mel – rico em vitaminas do complexo B (necessárias para a produção de testosterona) e em boro (que ajuda o corpo a metabolizar e usar o estrogénio). Alguns estudos sugerem que o mel também pode elevar os níveis de testosterona no sangue.

Alimentos afrodisiacos

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Morango – fruta eroticamente sugestiva quanto à forma, textura e sabor mas o seu efeito afrodisíaco deve-se sobretudo ao sentido olfactivo que ajuda a estimular a líbido. As propriedades nutritivas também são muitas.

Gengibre – Seja num prato ou num chá, o gengibre pode ajudar à lubrificação da vagina.

Pimenta – refeições com molhos picantes causam excitação, palpitações, aumento do ritmo cardíaco e faces coradas.

Incluir especiarias na alimentação como a canela confere um sabor diferenciado às receitas, óptimo para uma noite romântica. Além disso, provoca o aumento da secreção da lubrificação na mulher e da produção de testosterona no homem, oferecendo uma melhoria do desempenho sexual. As suas propriedades estimulantes vêm da sua capacidade em melhorar a energia, vitalidade e circulação sanguínea.

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Comentários

  1. Sara Sousa || 31 Maio, 2016

    Gostei bastante de toda a informação

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