• Hambúrguer de quinoa e nozes

    Ingredientes 1 chávena de Quinoa cozida 60 g de Nozes trituradas 2 dentes de Alho 2 colheres de sopa de Natas de Soja 2 colheres de sopa de Maizena 1 colher de chá de Cebolinho picado finamente...

  • Comer nozes
    Comer nozes todos os dias prolonga a vida e emagrece

    As nozes são um fruto seco que deve incluir na sua dieta alimentar. Os cientistas não conseguiram determinar quais os tipos de oleaginosas mais benéficas em prol da nossa saúde – a redução na mortalidade foi similar...