Pilates – Os beneficios
O Pilates é uma técnica de exercícios físicos desenvolvida pelo alemão Joshep Pilates, que sofreu,
exercícios físicos
Crossfit o que é?
O crossfit é um programa de força e de condicionamento físico com movimentos funcionais, variados
TOMAR O PEQUENO-ALMOÇO REDUZ EM 50% O RISCO DE SOFRER DE OBESIDADE
Comece bem o dia com o pequeno-almoço certo. O pequeno-almoço é a primeira refeição do