Transtornos Alimentares: O Que São, Tipos, Causas, Sintomas e Tratamentos

Transtornos Alimentares: O Que São, Tipos, Causas, Sintomas e Tratamentos

Os transtornos alimentares representam condições psiquiátricas sérias que afetam a relação das pessoas com a comida e o corpo, podendo ter impactos significativos na saúde física e mental.

Em Portugal, como em outros lugares, essas condições são reconhecidas como um problema de saúde pública em crescimento. Vamos explorar mais sobre essas questões:

Tipos de Transtornos Alimentares

Anorexia Nervosa:

A anorexia nervosa é caracterizada por uma preocupação extrema com o peso corporal e uma percepção distorcida da imagem corporal. Pessoas com anorexia geralmente se veem como acima do peso, mesmo quando estão muito abaixo do peso saudável.

Eles tendem a restringir severamente a ingestão de alimentos e muitas vezes exercem excessivamente para perder peso. Os sintomas incluem uma dramática perda de peso, medo intenso de ganhar peso, negação do problema, problemas de concentração, irritabilidade e isolamento social. Se não tratada, a anorexia pode levar a complicações graves e até mesmo à morte.

Bulimia Nervosa:

A bulimia nervosa envolve episódios recorrentes de compulsão alimentar seguidos por comportamentos compensatórios prejudiciais, como vómito auto-induzido, uso de laxantes ou exercício excessivo. Diferentemente da anorexia, as pessoas com bulimia geralmente mantêm um peso corporal dentro da faixa normal ou até mesmo acima do peso.

No entanto, elas vivenciam uma preocupação extrema com o peso e a forma corporal. Os sintomas incluem episódios regulares de compulsão alimentar, comportamentos de purgação, inflamação das glândulas salivares, desequilíbrios eletrolíticos, problemas dentários e problemas gastrointestinais.

Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica (TCAP):

O TCAP é caracterizado por episódios recorrentes de compulsão alimentar sem os comportamentos compensatórios observados na bulimia nervosa. Durante esses episódios, as pessoas com TCAP comem grandes quantidades de alimentos em um curto período de tempo, muitas vezes sentindo-se fora de controle e incapazes de parar de comer.

Isso pode levar a sentimentos intensos de culpa, vergonha e desconforto físico. O TCAP está associado a uma série de problemas de saúde, incluindo obesidade, diabetes tipo 2, hipertensão arterial e doenças cardiovasculares.

Transtornos Alimentares: O Que São, Tipos, Causas, Sintomas e Tratamentos

Transtorno da Ruminação:

O transtorno da ruminação envolve a regurgitação repetida de alimentos, que são mastigados novamente, regurgitados ou engolidos. Isso geralmente ocorre logo após as refeições, sem náuseas ou desconforto gastrointestinal.

O comportamento de ruminação pode levar à perda de peso, desnutrição e complicações gastrointestinais, como esofagite e úlceras.

Transtorno da Evitação/Restritivo da Ingestão Alimentar (TERIA):

O TERIA é caracterizado pela falta de interesse em comer, falta de apetite ou aversão aos alimentos, resultando em ingestão calórica insuficiente para sustentar o peso corporal ou o crescimento adequado.

Isso pode levar a deficiências nutricionais, perda de peso significativa, problemas de desenvolvimento em crianças e adolescentes e comprometimento do funcionamento físico e cognitivo.

Transtornos Alimentares: O Que São, Tipos, Causas, Sintomas e Tratamentos

Causas:

As causas dos transtornos alimentares são multifacetadas e podem incluir fatores biológicos, genéticos, psicológicos, sociais e ambientais. A pressão cultural para atingir padrões de beleza irrealistas, juntamente com fatores individuais e familiares, desempenha um papel significativo.

Sintomas:

Os sintomas dos transtornos alimentares podem variar, mas geralmente incluem mudanças no peso corporal, obsessão com comida e peso, comportamentos alimentares secretos, isolamento social e baixa autoestima.

Tratamentos:

O tratamento dos transtornos alimentares geralmente envolve uma abordagem multidisciplinar, que inclui terapia nutricional, terapia individual (como a terapia cognitivo-comportamental), medicação em alguns casos e apoio familiar. Em casos graves, pode ser necessária hospitalização ou internamento parcial para supervisão intensiva.

É fundamental procurar ajuda profissional se estiver a enfrentar um transtorno alimentar ou conhecer alguém que esteja, pois o tratamento precoce pode fazer toda a diferença no processo de recuperação.

Há uma variedade de recursos disponíveis, incluindo clínicas especializadas, hospitais e profissionais de saúde mental que podem oferecer apoio e tratamento adequado.

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Esses transtornos alimentares podem ter um impacto profundo na qualidade de vida das pessoas afetadas e exigem intervenção terapêutica especializada para a recuperação. O tratamento geralmente envolve uma combinação de terapia nutricional, psicoterapia, suporte médico e, em alguns casos, medicação.

É essencial procurar ajuda profissional se você ou alguém que você conhece estiver enfrentando um transtorno alimentar, pois o tratamento precoce pode fazer uma diferença significativa na recuperação e no bem-estar geral.

Os seguintes alimentos podem ajudar na recuperação de um transtorno alimentar:

Alimentos integrais concedem nutrientes que revitalizam o corpo. O pão de centeio integral, arroz integral, fruta e legumes frescos e carnes magras darão aos corpos desgastados um aumento de energia.

As comidas processadas oferecem açúcar, xarope de milho com alto teor de frutose, gordura, cereais refinados e muito pouco no que diz respeito a nutrientes.

● O cálcio presente em produtos lácteos magros e vegetais folhados ajudam a fortalecer os ossos e os dentes. As dietas excessivas roubam cálcio aos ossos, tornando-os frágeis. As jovens que sofrem devido a um transtorno alimentar mostraram ter uma massa óssea semelhante à de mulheres idosas. Para além do mais, vomitar em excesso destrói o esmalte dos dentes.

Carnes magras, legumes e peixe proporcionam as proteínas necessárias das quais um corpo mal nutrido precisa.

Os ácidos gordos do Ómega 3 encontrado no peixe, ovos e nozes, estimulam o coração. Quem sofre de anorexia corre o risco de ter problemas cardíacos e arritmia cardíaca pois o corpo não tem gordura suficiente para sustentar o funcionamento cardíaco.

Os líquidos e sódio da água e bebidas desportivas são necessários para restabelecer o desequilíbrio de electrólitos e restituir a perda de água devido à desidratação provocada por vomitar em excesso, ou pelo uso de laxantes e de diuréticos.

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