Para todas as pessoas, mas em especial para as mulheres, o cálcio é um dos minerais mais importantes, pois ele é o responsável pela constituição dos ossos e dentes, além de ser fundamental para a manutenção de várias funções do organismo, como a contração muscular, coagulação do sangue e transmissão dos impulsos nervosos. Quando se … Continue a ler Alimentos ricos em cálcio que não contêm lactose