Healthy HIT Pilates

Healthy HIT Pilates alia duas das maiores tendências de treino: o High Intensity Training (HIT)e o Pilates, neste caso o Pilates Clinico da APPI. Com o Healthy HIT Pilates poderá trabalhar mais e de uma forma mais segura. Isto porque unindo estes dois conceitos, se podem alcançar os resultados espantosos associados ao HIT, por exemplo na perda de peso, mas respeitando e potenciando a correta função e harmonia do corpo, já que o Pilates possibilita que o sistema sensório-motor seja estimulado da forma mais correta, envolvendo igualmente o corpo e a mente.

Healthy HIT Pilates 1 + 2 será um curso muito exigente. Supere-se num curso intensivo de dois dias e eleve a fasquia do desafio, aventura e diversão! Neste curso vai completar a sua certificação Healthy HIT Pilates, no primeiro dia será abordada toda a base teórica, métodos e instrumentos de avaliação, assim como as duas primeiras classes e no 2º dia irá conhecer mais quatro classes. Aproveite também esta oportunidade para estar com o primeiro instrutor oficial de Healthy HIT® Pilates Português!

Healthy HIT Pilates video

PORQUÊ ESTE CURSO?

  • Conheça o novo e extraordinário conceito Healthy HIT Pilates pela mão de Armando Mesquita, o primeiro instrutor oficial de Healthy HIT Pilates Português;
  • Saiba um pouco mais sobre o HIT (High Intensity Training – HIT ou HIIT -High Intensity Interval Training), uma das tendências de treino mais em voga atulamente;
  • Aprenda qual a melhor forma de tirar partido do Healthy HIT® Pilates na sua prática profissional;
  • Fique a saber o que deve fazer para licenciar e implementar estas classes na sua prática profissional, assim como tenha acesso a material promocional oficial da APPI para as divulgar.
  • Fique completamente apto a avaliar os seus clientes, bem como a estruturar e conduzir cada uma das seis classes que compõem o Healthy HIT Pilates;
  • Complete a sua certificação em Healthy HIT Pilates e torne-se num dos primeiros treinadores deste método!

Porque é que o Treino HIIT irá fazer toda a diferença?? Saiba todos os seus benefícios.

Healthy HIT Pilates

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ARMANDO MESQUITA | FORMADOR

Armando Mesquita é Licenciado em Educação Física e Desporto pelo ISMAI e frequentou o Mestrado em Ciências do Desporto e da Educação Física, com especialização do ensino de educação física nos ensinos básico e secundário. No seu currículo constam ainda inúmeras formações complementares, incluindo a formação em Prevenção de Lesões e Melhoria da Performance, Functional Training Coach, Personal Trainer eHealthy Hit Pilates 1 e 2. Em 2015, tornou-se o primeiro instrutor português oficial de Healthy Hit Pilates pela APPI.

A sua experiência profissional centra-se em entidades associadas maioritariamente ao desporto e atividade física, pelo que, atualmente, integra a equipa do ginásio UrbanFit como Professor de Fitness e Musculação, Personal Trainer e Instrutor de Aulas de Grupo.

Telemovel: 934575703
E-mail: Jose_armando_mesquita@hotmail.com

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