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    Queremos perder peso rápido, sem que isso nos cause algum transtorno e assim apelamos para as dietas malucas que existem por aí. Todos sabem que para emagrecer é necessário comer menos e fazer exercícios físicos, ou seja,...

  • Transtornos alimentares

    Transtornos alimentares – Considera-se uma disfunção ou um transtorno alimentar qualquer alteração relacionada à alimentação de alguém. Esta alteração pode ser devida a factores metabólicos ou psicológicos. A faixa etária mais atingida é a adolescência, tanto devido...

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    Todos desejamos ter o peso ideal. Aquele com que nos sentimos bem no nosso corpo. Mas nem todas as dietas são saudáveis e há que dizer não às dietas radicais. São geralmente restritivas e de curto prazo...

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  • Variedade de dietas

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  • Dicas para emagrecer
    A dieta e o álcool

    Sim, consumir alguma bebida alcoólica, mesmo que eventualmente, pode parecer inofensivo, mas pode colocar a perder todo o esforço e disciplina de uma semana inteira. O álcool diminui a capacidade de absorção dos nutrientes, o organismo pode...

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    A barriga é realmente um problema, homens ou mulheres, tanto faz, ambos possuem a dificuldade de ficar com a barriga tão sonhada! Quer realizar este objectivo, mas não sabe como realmente conseguir? O segredo é saber os...