• Crossfit o que é?

    O crossfit é um programa de força e de condicionamento físico com movimentos funcionais, variados e executados em alta intensidade. Destina se a todos e a todos os objectivos que tenha de treino desde melhorar a condição...

  • O Crossfit emagrece até 800 calorias

    O Crossfit é um programa de força e condicionamento físico com: 1 . Movimentos funcionais 2 Constantemente variados 3. Executados em alta intensidade. Crossfit é um método de treino que começou de uma maneira revolucionária em Santa...