Água quente com limão emagrece

Limão emagrece. Água quente e limão juntos contêm um poderoso antioxidante, a vitamina C, que acelera o metabolismo.

Beber água quente com limão também melhora a absorção do cálcio, o que favorece a perda de peso.

E este é outro grande segredo do sucesso desta receita.

Se você ainda não sabe, o cálcio ajuda a emagrecer e regulariza a pressão arterial.

Esse mineral actua dentro das células de gordura.

Quando absorvemos melhor este nutriente, ocorre um estímulo à lipólise, ou seja, à queima de gordura.

limão emagrece

limão emagrece

Como preparar:

Encha um copo (200 ml) com água.

Ferva essa água.

Desligue o fogão e espere a água arrefecer a uma temperatura suportável para beber.

Quando atingir essa temperatura, esprema um limão inteiro nessa água.

O limão tem que ser fresco, novinho, pois terá mais enzimas.

Por essa razão a água não pode estar muito quente, pois a temperatura elevada destrói as enzimas do limão.

Outro ponto importante: beba de uma forma que haja pouco contacto com os dentes, pois o limão pode causar o desgaste do esmalte dentário.

E depois deve escovar muito bem os dentes.

O melhor horário para fazer água quente com limão: de manhã, em jejum.

limão emagrece

Comentários

  1. Tânia Vaz || 27 Maio, 2016

    Conheço esta “receita” e recomendo

Comentar

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

*